Webpsykologen

Se video-episoden her I en verden hvor arbeidslivet stadig blir mer krevende og komplekst, står individets indre liv og psykologiske velvære sentralt for både personlig...

Hør episoden her Dramatiserende personlighetsforstyrrelse, ofte kjent som histrionisk personlighetsforstyrrelse (HPD), er en av flere diagnoser innenfor det som i psykiatrien kalles Cluster B-personlighetsforstyrrelser. Dette...

Jeg skal snakke om hvordan vi forstår psykiske plager på ulike måter i forbindelse med bipolardagen 30. mars. Det er bipolarforeningen i Kristiansand som...

Det finnes faser i livet hvor vi er mer eller mindre lykkelige. Livskvalitet er stort sett individuelt, men det finnes også en del faktorer...

Bruk av sosiale medier stjeler tid og fokus, endrer hjernen vår, gjør oss selvopptatte, ødelegger selvfølelsen og skaper misforståelser mellom mennesker.

Narsissister: Mestere i Manipulasjon og Skapere av Vanedannende Traumebånd Narsissistiske personlighetsforstyrrelser preges av en overdreven følelse av egenverd, behov for beundring og mangel på empati...

Se video-episoden her Drømmetydning og arketyper representerer sentrale begreper innen dybdepsykologi, en gren av psykologi grunnlagt på teoriene til Sigmund Freud og videreutviklet av Carl...

I et samfunn preget av rask tilfredsstillelse av behov, overflod, og en streben etter konstant komfort, står vi overfor unike utfordringer som påvirker vår...

Hør episoden med abonnement her De fleste vet hva vi snakker om når vi snakker om lykke. Likevel er det et begrep det er vanskelig å definere. Store...

Empati er en viktig prososial følelse for andre som styrker våre relasjoner, men overveldende innlevelse i andre kan bli problematisk.

En Bro Mellom Mytologi og Moderne Psykoterapi Mytologiske fortellinger har fascinert mennesker gjennom alle tider og kulturer, ofte illustrert gjennom tidløse fortellinger om helter som...

Se video-episoden her Innledning Selvinnsikt er en dyd som har blitt verdsatt gjennom historien, fra de gamle filosofene til moderne psykologer. Det er en fundamental egenskap...

En Ny Tidsalder for Psykisk Helse I dag vil jeg kort snakke litt om bruken av kunstig intelligens, eller AI, i psykisk helse. Dette er...

Cluster B-personlighetsforstyrrelser, som inkluderer dramatiserende (histrionisk), narsissistisk, borderline (emosjonelt ustabil) og antisosial personlighetsforstyrrelse, representerer en gruppe psykiatriske diagnoser preget av overdreven emosjonalitet, dramatisering, og...

I en tid hvor stress, angst og mentale helseutfordringer er mer utbredt enn noen gang, søker mange etter måter å rydde opp i sitt...

Hør episoden med abonnement her Bertrand Russell var en banebrytende britisk filosof og logiker fra det tjuende århundre. Han vant Nobelprisen i litteratur i 1950. I...

Dybdepsykologi, et begrep først formulert av den sveitsiske psykiateren Carl Gustav Jung, fokuserer på utforskning av de dypere lagene av det ubevisste sinnet og...

Resiliens kommer fra det engelske ordet ”resilience”. Begrepet betyr å klare seg på tross av risiko. Det kan også brukes om å fungere normalt under unormale omstendigheter.

De fleste episoder her på Sinnsyn handler om å lodde dybden i den menneskelige syke. Denne episoden er ikke et unntak. Nok en gang...

Noen depresjoner er preget av sterke negative følelser, mens andre opplever depresjon som fravær av følelser. Sistnevnte kalles anhedoni.

Det er noe forbløffende over kraften i vårt mentale operativsystem, og det utkrystalliserer seg når holdningene våre blir til selvoppfyllende profetier.

Optimisme bias betyr at vi ikke ser verden akkurat slik den er, men i et litt rosenrødt perspektiv. Er det bra?

Når livet motiveres av høye ambisjoner, strenge standarder, prestasjon, konkurranse og måloppnåelse, kan det tenkes at livet blir mer anstrengende og meningsløst enn det trenger å være.

Hør episoden her Vi har alle et bilde av hvilken type person vi er. Noen av disse bildene er positive, og noen er skadelige for å...

Å være påkoblet aktiviteter eller andre mennesker er mer helsebringende enn man kanskje skulle tro.

Hvis man opplever angst, vil man gjerne forsøke å komme seg ut av ubehaget så fort som mulig. Det er ikke en anbefalt strategi, men det finnes en metode som fungerer.

Langvarig stress kan gi deg en for tidlig død, men stress kan også gi deg drivkraft, selvtillit og mestringsfølelse. Det er holdningen din til stresset som avgjør.

I østlige visdomstradisjoner, spesielt innenfor buddhismen og visse former for hinduisme, blir forholdet mellom tanker ("tanke") og tenkning ("tenkning") ofte forstått på en måte...

Å sette seg «mentalt fast» i fortiden (grubling) kan føre til depresjon, mens uro for fremtiden kan avstedkomme angst og stress-symptomer.

Spørsmålet i dagens episode er hvordan vi skalforlolde oss til følelsen av anger på en balansert og konstruktiv måte.

Psykisk forsvar holder angstprovoserende tanker og følelser på passe avstand, men det krever en noe tilsløret virkelighetsoppfattelse.

Disposisjonene i våre mest grunnleggende følelser justerer seg etter erfaringer, og mange vonde erfaringer kan gjøre et menneske emosjonelt feiljustert.

Alt vi opplever fortolkes, og fortolkningen av eksempelvis en ubehagelig situasjon bestemmer graden av smerte vi føler.

Vi er styrt av ubevisste motiver, ønsker og begjær, og når vi ikke kjenner vår egen dybde, spiller vi spill for å oppnå det vi ikke makter å erkjenne.

En skilsmisse er ikke en enkelthendelse. Den går ikke over. Den vil alltid prege de berørtes liv.

Det viser seg at de 26 største børsene i verden påvirkes av vær og føreforhold. Hvordan kan det ha seg? Det er observert en...