Webpsykologen

Positiv psykologi handler om velvære, tilfredsstillelse, flyt, vekst, lykke, optimisme og håp. Forskning på området spør; Hva er lykke, hvordan finner man den, og varer den evig om man først har funnet den?

Midtlivskriser rammer med depresjon og tomhet. Det handler om biologi, men også psykologi og evnen til å skape mening. Ofte finner man livskraft ved å følge en drøm, mens på "autopilot" mister man seg selv.

Hvem bestemmer hva vi skal forstå symbolsk og hva som er faktisk i bibelen? Bibelen kan forfekte nestekjærlighet, men også legitimerer hellig krig, fordømmelse av homofili, undertrykkelse av kvinner osv.

Mange påstår å være den gjenfødte Mesias, og dermed er det ingen som tror på noen av dem. Deres budskap strider mot all fornuft, noe bibelen også gjør, men bibelen er ikke tvangsinnlagt.

Det finnes to typer kritikk. Den ene er velmenende og upartisk, mens den andre kommer fra kritiske personer som kompenserer for sin egen følelse av misnøye ved å klage på andre. Hvordan ytrer vi og mottar kritikk?

Avhengighet og rusmisbruk er alvorlig og vanskelig å behandle. I behandling er ikke alltid målsetningen total avhold, men stabilisering av narkotikamisbruket. Livslang oppfølging er ofte nødvendig.

I kriser skakes mennesket i dypet av sin eksistens. Meningen med livet svinner hen og veien tilbake handler om å skape ny mening. Prosessen er sårbar!

Åpne språkspill utvidere menneskets horisont på nyskapende måter, mens dogmer fanger oss i destruktivt trangsyn.

Dårlig selvtillit utvikler seg ofte fra tidlig alder. Vi ble forlatt, overbeskyttet, mishandlet, ekskludert eller fratatt noe. Vi speiler oss i alle svikene og tror vi er verdiløse. Hvordan kan vi forbedre lav selvfølelse?

I følge skapelsesberetningen er mennesket spesielt fordi det er utstyrt med en sjel. Evolusjonsteori er ikke enig i denne konklusjonen. Spørsmålet er hva som gjør mennesket spesielt og hvordan vi kan forstå det.

Vi fortolker oss selv i relasjon til andre mennesker. Vår personlighet og selvtillit formes i kontakt med omgivelsene. Negative relasjoner gir grobunn for lav selvfølelse, men dette kan man gjøre noe med!

Hva gjør oss til mennesker? Genetisk sett ligner vi apene på en prikk, men likevel er vi ganske forskjellige. Muligens er det språket som gjør den store forskjellen.

For mange er onani forbundet med skam, og seksualitet forbudet med tabu. Paven fordømmer kondomer og folk dør av AIDS. Påtalende religiøse fortellinger videreføres som et virus på tanken.

Nesten halvparten av alle ekteskap ender i skillsmisse. Mentalisering er et relativt nytt terapeutisk begrep som mener at mellommenneskelige forhold krever at begge parter evner å se seg selv utenfra og andre innenfra.

Mennesker forsøker ofte å finne seg selv i det de gjør, det de eier eller sosial status. Vi leter etter oss selv i omgivelsene, men finner bare tvil og angst. En trygg identitet er forankret på innsiden; der er også Lykken.

Evolusjonsteori er en forklaringsmodell som ikke er bygd på usikre antagelser, men på vitenskapelig evidens. Noen vil likevel hevde at evolusjon er en tvilsom teori og at vi er skapt av Gud for 6000 år siden.

Det finnes mange ulike typer meditasjon men ulik effekt. Å meditere er ingen mystisk eller religiøs affære, men snarere en verdifull selvutviklingsteknikk for fysisk og psykisk helse hentet fra Østens tradisjoner.

Når livet virker tungt og meningsløst, handler det om å finne veien videre. Kanskje må vi omdefinere vårt liv, noe som er krevende og vanskelig. Muligens kan selvhjelpsbøker ha en positiv effekt på selvutvikling.

Mange mennesker lever anstrengt ved å bekymre seg for ting de uansett ikke kan påvirke. Vi uroer oss for kreft og ulykker, men angsten er ofte den farligste for folk flest. Hva kan vi gjøre for å endre vår tankegang?

Er det mulig å gi en fullgod forklaring på hva som gjør oss til mennesker og hvordan menneskets bevissthet fungerer? Hva er psyken og hvorfor har vi selvbevissthet. Kan vi finne et svar i verdensrommet?

”Intelligent design” hevder at verden er komponert på en så sofistikert måte at det er nødt til å stå en Gud bak skaperverket. Dermed dementeres evolusjonsteorien og en tilblivelse basert på naturlig seleksjon.

Bakom gudfryktige doktriner finnes det muligens en slags felles åndelig innsikt som kalles evighetsfilosofi. Kan denne innsikten hjelpe oss forbi religiøse dogmer?

Lav selvfølelse handler om negativt tankegods. Dårlig selvtillit medfører vonde følelser og mentalt støy, noe meditasjon kan være med å avhjelpe, men hvordan kan egentlig meditasjon forbedre selvfølelsen?

Mennesker røyker, overspiser, biter negler og drikker, og hvorfor gjør vi dette? I forhold til sigarettavhengighet er det både psykologiske og fysiologiske årsaker, og her kan Freud gi oss litt innsikt i sakens natur.

Sosiale konvensjoner kan låse oss fast til stereotype verdensanskuelser som ikke stimulerer utvikling og kreativitet. Noen mener at psykedeliske stoffer kan "åpne bevisstheten", mens andre advarer mot psykose.

Aksept av evolusjonsteorien krever at man oppgir den kristne skapelsesberetningen, og det kan vekke både protest, raseri, frykt og fortvilelse. Hvordan kan vi forklare det menneskelige? Gud eller evolusjon?

På 60-tallet mente enkelte forskere at psykedeliske stoffer kunne åpne den menneskelige bevissthet for "åndelige" åpenbaringer. Timothy Leary påstod at LSD var en slags kjemisk nøkkel til "mental frigjøring".

Det som utgjør vår eksistensielle særstilling handler ikke så mye om religiøs metafysikk, men snarere om det faktum at vi har utviklet et språk. Genetisk sett ligner vi aper, men symbolbruk gjør oss enestående.

Fra et rasjonelt ståsted fremstår mye av den religiøse mytologien som absurd. Fra et psykologisk ståsted fremstår Gud ofte som maktsyk og hevngjerrig, egenskaper som ikke akkurat er guddommelige?

Dersom man oppdras i en fanatisk religiøs doktrine hvor alle andre livssyn kategorisk bortvises, risikerer man mennesker som handler ut i fra overbevisninger som både er livsfarlige og forbløffende irrasjonelle.

Vi er den vi er på grunn av den vi var. Henriette sliter med aggresjon og lav selvtillit, noe som skriver seg fra hennes vanskelige barndom. En overinvolvert mor og bruk av fysisk avstraffelse har satt dype spor.

Samlivsbrudd kan føre til store krenkelser og tap av selvverd. For noen ender det med en farlig besettelse hvor man forfølger ekskjæresten. Det er en desperat atferd som kalles stalking. Er dette kjærlighet?

Psykedeliske stoffer påvirker våre tankeprosesser og persepsjon, men er det psykologisk skadelig, eller kan det virke selvutviklende? Kan opium eller LSD åpne menneskets bevissthet for nye dimensjoner?

Drømmer er kilden til troen på at det finnes noe bedre. Ved depresjon og livslede er drømmene idébasen som kan redde oss når vi føler at vi har nådd bunnen.

Hvilken Gud man ber til er i de fleste tilfeller avhengig av hvor man er oppvokst og i hvilken tidsepoke man har frekventert jorden. Mennesker sverger som regel til én Gud, men hvilken Gud er egentlig den rette?

Misunnelse kan være grunnlaget for folkemord, grensetvister, forbrytelser og uvennskap i familier og mellom venner. Misunnelse gjør mennesker umettelige og misfornøyde. Hvordan oppstår denne følelsen?