Webpsykologen

Som psykolog møter man mennesker som er sinte, usikre, redde, nedtrykte, desperate og paniske, og det eneste som åpner situasjonen for forandring, er terapeutens evne til å forstå pasientens virkelighet.

Pierre Teilhard var en visjonær fransk åndsarbeider som ønsket å integrere spirituell erfaring med naturvitenskap. Han snakker om en høyere form for bevissthet ved integrering av ulike visdomstradisjoner.

Psykosyntesen er en holistisk og transpersonlig psykologi som også rommer individets åndelige sider. Målet er vekst gjennom dyp innsikt i egen personlighet med fokus på vilje og ressurser. Bli kjent med deg selv!

Livet vårt styres av frykt i større grad enn vi tror. Mange mennesker lever på et bakteppe av bekymring, noe som fører til høyt blodtrykk, stress, indre uro, nedsatt immunforsvar og mageproblemer. Hva er egentlig frykt?

Noen barn krever mye av sine foreldre. Stadig frustrasjon, sinne og gråt kan raskt gi foreldre bekymringer og ideer om at det er noe ”galt”. I denne artikkelen fokuserer vi på ”problembarn” fra 0-3 år.

Vi utvikles som mennesker i kontakt med andre, og mellommenneskelig tilknytning er avgjørende for vår eksistens. Er kjærlighet en overlevelsesmekanisme, eller et fenomen av mer åndelig karakter?

Noen kulturer gir menn status i kraft av sitt kjønn. Når mannsdominerte kulturer tuftet på patriarkalske ideer og religiøse antakelser møter likestillingstankegang, kan det oppstå farlige konflikter.

Evnen til å uttrykke seg er psykologisk livsviktig. Mental selvutvikling handler om å utvide bevisst oppmerksomhet slik at vi ikke lar oss lede av negative følelser og tankegods, og her er språket vårt redskap.

I noen kulturer har menn høy status i kraft av sitt kjønn. Når de møter kulturer med likestilling, hvor status betinges av menneskelige kvaliteter, kan de oppleve seg truet på sitt maskuline selvverd, og det kan bli farlig.

Historisk sett fordømmer både jødedommen, kristendommen og islam homoseksualitet. Maskuline krefter som gjemmer seg bak religiøse doktriner sliter med komplekser i møte med følelser og intimitet.

Mye praktisert religion har hatt en hemmende effekt på menneskets utvikling. Frimurerne og hemmelige broderskap syslet også med åndelige ideer, men ble beskyldt for kjetteri. Hva foregikk i de okkulte miljøene?

Mystisismens kunnskap er nært beslektet med metafysikken. En mystiker kan ikke betraktes som "alminnelig" religiøs, med han er åndelig søkende. Han må ikke forveksles med new age kvakksalvere.

Ofte forstår man diagnoser som ADHD, Bipolar lidelse og ME i biologiske termer. Av den grunn foretrekkes ofte medisiner fremfor terapi. Har vi for enkle løsninger på vanskelige problemer?

Det er mange varianter av bønn, og noen har en viktig funksjon. Men bønn er også beheftet med problemer. Eksempelvis ber ulike religiøse fellesskap av og til ”mot hverandre”, og hvem blir da prioritert av Gud?

Virus og bakterier gjør mennesker syke, men det kan ofte behandles. Virus på tankegangen er vanskeligere å behandle, og selvmordsbomberen i Stockholm er bare ett eksempel på hvor galt det kan gå.

Impulsive mennesker snakker ofte før de tenker. Det kan ødelegge vennskap og fostre selvbebreidelse. Meditasjon og psykoterapi handler om livsbevissthet: mer kontroll og ansvar og bedre relasjoner.

Kan samtaleterapi forandre psykiske problemer som ligger dypt forankret i det ubevisste? Psykoterapi kommer ofte til kort, og jeg tror behandlingen trenger flere innspill fra meditasjon og mindfulness.

Utsletter vi oss selv med all den nye informasjonen vi produserer fra dag til dag, eller klarer vi å skape oss en oversikt som kan ta menneskeheten til nye høyder? Utopi eller dystopi? Oversikt eller undergang?

"Jumping Jesus" fenomenet handler om at informasjon fordobler seg i stadig større hastighet. Bare internett representerer en bokstabel på ti ganger tur/retur planeten Pluto. Risikerer vi å vippes over i kaos?

Jeg skulle ønske at Märtha Louise ikke snakket med Engler, men om spiritualitet i en naturalistisk kontekst. Kan vitenskap ”nøytralisere åndelighet” og gjøre femnomenet mindre mystisk og tilgjengelig for alle?

Marquis de Sade ble kalt ”Djevelens apostel” og ”Satans sendebud” og hans verker beskrives som horrible og frastøtende. Likevel var han forut for sin tid og satte dype spor i vårt eksistensielle landskap.

Man har trodd at venstre hjernehalvdel er sete for logikk og rasjonell tankegang, mens høyre hemisfære er sete for kreativitet, holistiske opplevelser og en ”spirituell” bevissthet. Test hvilken del som er dominant hos deg.

Dersom man tenker at menneskets moral forutsetter et religiøst ”overvåkningssystem”, og at vår medmenneskelighet er betinget av gudfryktige regler, er den trosbetingede moralen en umoral.

Barn som ofte blir avvist, oversett eller sviktet risikerer å vokse opp med en underliggende avhengighet og separasjonsangst. Som voksne sliter de med frykt for å bli forlatt, noe som kan ødelegge et godt samliv.

”Pass opp for teknologene, de lar livet begynne i et reagensrør og lar det dø i smellet av en atombombe”. Vitenskapen kaster mytologi og Gud ut med badevannet. Ligner det et sofistikert selvmord?

Vår folkelige antakelser om narsissisten er at vedkommende er langt over gjennomsnittlig selvopptatt, selvgod og overfladisk, men bak fasaden føler narsissisten seg liten og usikker på hvem han er.

”Healing er overtro, ikke medisinsk behandling” sier lommelegen. Her får pasienten gjennomgå for sine alternative livanskulser. Kanskje ignorerer stivnakket naturvitenskap en viktig del av mennesket?

Forskning viser at fiendtlighet eller bitterhet er en større indikator for hjerte- og karsykdommer enn røyking. Mennesker i urbane strøk er mer psykologisk utsatt for aggressive følelser. Hvorfor?

Dyssosial eller antisosial personlighetsforstyrrelse kan ofte forstås som et slags aggressivt motangrep mot underliggende følelser av frykt, verdiløshet og mangel på kjærlighet. Det er farlig og kan stamme fra omsorgssvikt.

Opplysningstiden gir håp om at livets mysterier kan avsløres av vitenskapelige beregninger. Dermed drister man seg til å kaste Gud, spiritualitet, mystikk og mytologi ut med badevannet, men er det så lurt?

Før var mamma veldig opptatt av hva jeg drev med. Nå virker det som om hun ikke bryr seg så mye. Hun har forandret seg. Hvilke muligheter har omsorgssviktede barn? Hva er resiliens?

Meditasjon og oppmerksomhetstrening handler om å forankre seg i øyeblikket og berolige ”tankekjør”. Øvelsen kan dempe stress, forebygge psykiske plager og styrke kroppen. Hvordan gjør man det?

Wilhelm Reich var en kontroversiell psykoanalytiker som hevdet at det ikke fantes noe ”sykt” individ isolert sett, men at individets ”sykdom” alltid var et uttrykk for et tilsvarende ”sykt” samfunn.

Forskning viser at konstruktiv selvutvikling ofte handler om å engasjere seg i flere forskjellige utviklingspraksiser på en gang. Her ser vi på fire av de viktigste strategiene for personlig vekst og selvutvikling.

Interessegruppa for Kvinner med Spiseforstyrrelser henvender seg for å snakke om psykologyrket, psykiske problemer, helbredelse, følelser og mye mer. En åpen samtale om erfaringer i møte med psykisk helse.

Noen mener at de fleste mennesker puster feil på grunn av psykologisk ubehag som fører til kroppslige spenninger. Kan det hende at den bitre mannen med KOLS og Astma burde hatt samtaleterapi?