Hva er et geni?
Geniet er en person som bryter ut av de eksisterende forståelsene og forlater den ”språklig inneklemte virkeligheten”. Han berører et landskap som ligger utenfor menneskelig erkjennelse og det…
Les artikkelen →
Kategori
Artikler
Psykologer og andre fagfolk skriver artikler om mental helse. Vi tar for oss psykiske lidelser, psykoterapi, selvutvikling og eksistensielle spørsmål for å gjøre det relevant i hverdagslivet.
1 924 tekster
Anoreksi og selvbilde
Behandling av spiseforstyrrelser er ofte vanskelig. Spørsmålet er hvordan man kan forstå pasientens forvrengte kroppsbilde. Hvordan er det mulig å se seg selv som tykk, når man nærmer…
Les artikkelen →
Underkastelse på bekostning av egne følelser
Lydighet og lojalitet sørger for at mennesker når mål sammen, men ved blind konformitet risikerer vi å miste oss selv og vårt verdigrunnlag. Det kan være farlig!
Les artikkelen →
Stor frihet og mye angst
I Sisyfos-myten tegner Camus et bilde av vår eksistens og den absurde opplevelsen når livets store fortellinger frarøves sin gyldighet. Stor valgfrihet kan skape angst, og Camus hevder…
Les artikkelen →
Personlighetsforstyrrelse som moderne angst
Freuds hysteriske pasienter avløses av mennesker som lider av apati, relasjonsfattigdom, tomhet, depersonalisering, emsomhet og eksistensiell angst.
Les artikkelen →
Kafka om angst & eksistensiell uro
Kafka beskriver fremmedgjøringen og den eksistensielle krisen som dukker opp når mennesket ikke lenger finner mening i gudstro eller vitenskap, men må skape mening og sammenheng på egenhånd.
Les artikkelen →
Postmoderne angst & identitetskrise
Descartes tviler derfor er han. Becketts romanfigurer tviler på samme måte, men de tviler så mye at de mister seg selv. Kan man gruble så mye på livet…
Les artikkelen →
Den postmoderne idioten
Dostojevskij skrev om idioten som forsøkte å gjøre alle til lags. Nesten en parodi på egalitær postmodernisme hvor alle perspektiver er likestilte, noe som kan føre til handlingslammelse…
Les artikkelen →
Eksistensialisme & selvutvikling i lyset av Franz Kafka
Franz Kafka er ekspert på livsangst og uro. Hans fabler har en eksistensiell undertone og kan fortelle oss mye om eksistensielle muligheter og begrensninger.
Les artikkelen →
Hva er psykiske lidelser?
Hva er angst, depresjon, personlighetsforstyrrelser og psykoser? I psykisk helsevern finner vi henholdsvis to svar på disse spørsmålene. Det ene handler om arv, og det andre handler om…
Les artikkelen →
Talegaver og språk skaper verden
Sosialkonstruksjonisme betrakter virkeligheten som en sosial konstruksjon. Språket både åpner og tvinger våre virkelighetsoppfattelser i forskjellige retninger, og den som har ordet i sin makt, skaper verden.
Les artikkelen →
Mennesket har to hoder
Virkeligheten og vår indre modell av virkeligheten stemmer ikke alltid overens. Nervesystem fabrikkerer sin egen modell av virkeligheten, og denne kompliserte prosessen kan gi psykologiske forstyrrelser.
Les artikkelen →
Kjedsomhet er en snikende fare
Langvarig stress fører til at man mister sin indre drivkraft. Man mister kontakten meg egne behov, og deretter oppleves alt som tungt og kjedelig. Neste skritt er utbrenthet…
Les artikkelen →
Undertrykkelse av kvinner & sex
Abrahamsreligionene har alltid sett med strenge øyne på seksuell utfoldelse. Både Koranen og Bibelen legger morske føringer for kvinnens underdanige plass og Paven mot kondomer fører til HIV…
Les artikkelen →
Om å havne i Helvete
Over 40 % av jordens befolkning har en livsorientering preget av myter, konformitet og en streng Gud. Det er en lumsk verden med homofobi, demoner, Pastor Jan-Aage Torp…
Les artikkelen →
Vil intolerant religion forsvinne?
Flere sosiologer har ment at religion faller på sin egen urimelighet når modernismen får et tilstrekkelig grep om tilværelsen, men det har ikke skjedd. Mange lener seg fortsatt…
Les artikkelen →
Snåsamannen vs skolemedisin
Legevitenskapen er skeptisk til Snåsamannens evner, men mye av befolkningen har tiltro til healing. Dette skaper en stivnakket debatt som bør nyanseres! Kampen står nok en gang mellom…
Les artikkelen →
Stress på jobb & omorganisering
Ansatte som ikke involveres i bedriftens avgjørelser, føler seg ofte oversett. Det kan føre til lav arbeidsmoral, lite motivasjon og usikkerhet, hvorpå arbeidstakerne raskt rammes av stress, angst…
Les artikkelen →
Surrealismens psykotiske prosjekt
Surrealismen vil slipper alle bånd til normalitet, hvorpå den flyter avsted i en fremmed verden. Kunstneren søker den fryktelige fremmedgjøringen som den schizofrene fanges i.
Les artikkelen →
Religion versus vitenskap
Hva er forholdet mellom religion og vitenskap? Intelligent design er et eksempel på at religion forsøker å bevise Gud med ”vitenskapelige” metoder. Ender det med kvasivitenskap? Er religion…
Les artikkelen →
Positiv psykologi & hva er lykke?
Positiv psykologi handler om velvære, tilfredsstillelse, flyt, vekst, lykke, optimisme og håp. Forskning på området spør; Hva er lykke, hvordan finner man den, og varer den evig om…
Les artikkelen →
Kan man unngå midtlivskriser?
Midtlivskriser rammer med depresjon og tomhet. Det handler om biologi, men også psykologi og evnen til å skape mening. Ofte finner man livskraft ved å følge en drøm,…
Les artikkelen →
Bibelen – En udugelig livsveileder
Hvem bestemmer hva vi skal forstå symbolsk og hva som er faktisk i bibelen? Bibelen kan forfekte nestekjærlighet, men også legitimerer hellig krig, fordømmelse av homofili, undertrykkelse av…
Les artikkelen →
Er Jesus tvangsinnlagt på psyk?
Mange påstår å være den gjenfødte Mesias, og dermed er det ingen som tror på noen av dem. Deres budskap strider mot all fornuft, noe bibelen også gjør,…
Les artikkelen →
Kritikk og kritiske personer
Det finnes to typer kritikk. Den ene er velmenende og upartisk, mens den andre kommer fra kritiske personer som kompenserer for sin egen følelse av misnøye ved å…
Les artikkelen →
Behandling av rusmisbruk
Avhengighet og rusmisbruk er alvorlig og vanskelig å behandle. I behandling er ikke alltid målsetningen total avhold, men stabilisering av narkotikamisbruket. Livslang oppfølging er ofte nødvendig.
Les artikkelen →
Kan religiøse grupper mislede mennesker i krise?
I kriser skakes mennesket i dypet av sin eksistens. Meningen med livet svinner hen og veien tilbake handler om å skape ny mening. Prosessen er sårbar!
Les artikkelen →
I begynnelsen var ordet, og ordet er utrolig!
Åpne språkspill utvidere menneskets horisont på nyskapende måter, mens dogmer fanger oss i destruktivt trangsyn.
Les artikkelen →
Hvordan utvikles dårlig selvtillit
Dårlig selvtillit utvikler seg ofte fra tidlig alder. Vi ble forlatt, overbeskyttet, mishandlet, ekskludert eller fratatt noe. Vi speiler oss i alle svikene og tror vi er verdiløse.…
Les artikkelen →
Hvorfor er mennesket så spesielt?
I følge skapelsesberetningen er mennesket spesielt fordi det er utstyrt med en sjel. Evolusjonsteori er ikke enig i denne konklusjonen. Spørsmålet er hva som gjør mennesket spesielt og…
Les artikkelen →
Speilet lyver aldri?
Vi fortolker oss selv i relasjon til andre mennesker. Vår personlighet og selvtillit formes i kontakt med omgivelsene. Negative relasjoner gir grobunn for lav selvfølelse, men dette kan…
Les artikkelen →
Menneskets psykologiske programvare
Hva gjør oss til mennesker? Genetisk sett ligner vi apene på en prikk, men likevel er vi ganske forskjellige. Muligens er det språket som gjør den store forskjellen.
Les artikkelen →
Religion som et arvelodd
For mange er onani forbundet med skam, og seksualitet forbudet med tabu. Paven fordømmer kondomer og folk dør av AIDS. Påtalende religiøse fortellinger videreføres som et virus på…
Les artikkelen →
Mentalisering eller skilsmisse
Nesten halvparten av alle ekteskap ender i skillsmisse. Mentalisering er et relativt nytt terapeutisk begrep som mener at mellommenneskelige forhold krever at begge parter evner å se seg…
Les artikkelen →
Selvbevissthet mot stress og uro
Mennesker forsøker ofte å finne seg selv i det de gjør, det de eier eller sosial status. Vi leter etter oss selv i omgivelsene, men finner bare tvil…
Les artikkelen →
Evolusjon er ikke bare en ”teori”
Evolusjonsteori er en forklaringsmodell som ikke er bygd på usikre antagelser, men på vitenskapelig evidens. Noen vil likevel hevde at evolusjon er en tvilsom teori og at vi…
Les artikkelen →
Hvordan skal jeg meditere?
Det finnes mange ulike typer meditasjon men ulik effekt. Å meditere er ingen mystisk eller religiøs affære, men snarere en verdifull selvutviklingsteknikk for fysisk og psykisk helse hentet…
Les artikkelen →
Er selvutviklingsbøker nyttig for alle
Når livet virker tungt og meningsløst, handler det om å finne veien videre. Kanskje må vi omdefinere vårt liv, noe som er krevende og vanskelig. Muligens kan selvhjelpsbøker…
Les artikkelen →
Angst og magisk tankegang
Mange mennesker lever anstrengt ved å bekymre seg for ting de uansett ikke kan påvirke. Vi uroer oss for kreft og ulykker, men angsten er ofte den farligste…
Les artikkelen →
En samtale om psyken fra universet
Er det mulig å gi en fullgod forklaring på hva som gjør oss til mennesker og hvordan menneskets bevissthet fungerer? Hva er psyken og hvorfor har vi selvbevissthet.…
Les artikkelen →
Darwin eller intelligent design
”Intelligent design” hevder at verden er komponert på en så sofistikert måte at det er nødt til å stå en Gud bak skaperverket. Dermed dementeres evolusjonsteorien og en…
Les artikkelen →
Evighetsfilosofi på tvers av religioner
Bakom gudfryktige doktriner finnes det muligens en slags felles åndelig innsikt som kalles evighetsfilosofi. Kan denne innsikten hjelpe oss forbi religiøse dogmer?
Les artikkelen →
Meditasjon for lav selvtillit
Lav selvfølelse handler om negativt tankegods. Dårlig selvtillit medfører vonde følelser og mentalt støy, noe meditasjon kan være med å avhjelpe, men hvordan kan egentlig meditasjon forbedre selvfølelsen?
Les artikkelen →
Slutte å røyke i følge Freud
Mennesker røyker, overspiser, biter negler og drikker, og hvorfor gjør vi dette? I forhold til sigarettavhengighet er det både psykologiske og fysiologiske årsaker, og her kan Freud gi…
Les artikkelen →
Kreativ psykologi, LSD og psykose
Sosiale konvensjoner kan låse oss fast til stereotype verdensanskuelser som ikke stimulerer utvikling og kreativitet. Noen mener at psykedeliske stoffer kan "åpne bevisstheten", mens andre advarer mot psykose.
Les artikkelen →
Evolusjonsteori versus religion
Aksept av evolusjonsteorien krever at man oppgir den kristne skapelsesberetningen, og det kan vekke både protest, raseri, frykt og fortvilelse. Hvordan kan vi forklare det menneskelige? Gud eller…
Les artikkelen →
Psyken og psykedeliske stoffer
På 60-tallet mente enkelte forskere at psykedeliske stoffer kunne åpne den menneskelige bevissthet for "åndelige" åpenbaringer. Timothy Leary påstod at LSD var en slags kjemisk nøkkel til "mental…
Les artikkelen →
Hva gjør oss til mennesker?
Det som utgjør vår eksistensielle særstilling handler ikke så mye om religiøs metafysikk, men snarere om det faktum at vi har utviklet et språk. Genetisk sett ligner vi…
Les artikkelen →
En psykoanalyse av Gud og religion
Fra et rasjonelt ståsted fremstår mye av den religiøse mytologien som absurd. Fra et psykologisk ståsted fremstår Gud ofte som maktsyk og hevngjerrig, egenskaper som ikke akkurat er…
Les artikkelen →
Aksepterer vi blind tro?
Dersom man oppdras i en fanatisk religiøs doktrine hvor alle andre livssyn kategorisk bortvises, risikerer man mennesker som handler ut i fra overbevisninger som både er livsfarlige og…
Les artikkelen →
Oppvekst, sinne og selvskading
Vi er den vi er på grunn av den vi var. Henriette sliter med aggresjon og lav selvtillit, noe som skriver seg fra hennes vanskelige barndom. En overinvolvert…
Les artikkelen →
Sjalusi og forfølgelse av ekskjærester
Samlivsbrudd kan føre til store krenkelser og tap av selvverd. For noen ender det med en farlig besettelse hvor man forfølger ekskjæresten. Det er en desperat atferd som…
Les artikkelen →
Psykedeliske stoffer og selvutvikling
Psykedeliske stoffer påvirker våre tankeprosesser og persepsjon, men er det psykologisk skadelig, eller kan det virke selvutviklende? Kan opium eller LSD åpne menneskets bevissthet for nye dimensjoner?
Les artikkelen →
Om å følge sine drømmer
Drømmer er kilden til troen på at det finnes noe bedre. Ved depresjon og livslede er drømmene idébasen som kan redde oss når vi føler at vi har…
Les artikkelen →
Hvilken Gud er den rette?
Hvilken Gud man ber til er i de fleste tilfeller avhengig av hvor man er oppvokst og i hvilken tidsepoke man har frekventert jorden. Mennesker sverger som regel…
Les artikkelen →
Misunnelsens psykologi
Misunnelse kan være grunnlaget for folkemord, grensetvister, forbrytelser og uvennskap i familier og mellom venner. Misunnelse gjør mennesker umettelige og misfornøyde. Hvordan oppstår denne følelsen?
Les artikkelen →
Slipp psyken fri
Myten om den gale kongen forteller oss at menneskets dagligdagse bevissthetstilstand ligger langt under våre egentlige evner. Vi lever livet i det dunkle lyset fra rutiner og kollektive…
Les artikkelen →
Krisen i NAV er dødsalvorlig
Når man er syk og sosiale velferdsordninger svikter, blir mennesket truet på sin eksistens og frykten for egen overlevelse kan bli utmattende. Krisen i NAV er dødsalvorlig.
Les artikkelen →
Makt og innflytelse i sosiale medier
Gjennom sosiale medier har enkeltindividet fått stor påvirkningskraft. Informasjon påvirker vår livsførsel, og sosiale nettverk sprer informasjon til mange i ekstrem fart. Har dette en sosialpsykologisk betydning?
Les artikkelen →
Online identitet i sosiale nettverk
Personlighet og psykologi i sosiale nettverk: Vår profil i sosiale medier avslører ofte et glimt av vår personlighet, men også den personen vi ønsker at andre skal se.
Les artikkelen →
Fra spiseforstyrrelse til selvmord
Misnøye med eget kroppsbilde kan føre til lav selvfølelse. Noen starter på slankeprogrammer som utvikler seg til en spiseforstyrrelse og depresjon.
Les artikkelen →
Hvordan vi blir avhengige av rusmidler
Man kan være genetisk disponert for rusmisbruk, men det finnes også andre faktorer som fører mennesker inn i avhengighet.
Les artikkelen →
Impulskontroll og rusmisbruk
Det finnes mange psykiske lidelser som handler om manglende evner til å vurdere øyeblikkelig tilfredsstillelse opp mot langsiktige konsekvenser. Rusmisbruk er èn av dem.
Les artikkelen →
Hvordan takle et selvmord?
De etterlatte etter selvmord kan få det svært vanskelig. Suicid er en krise som rammer hardt og følelsen av tap er uunngåelig, men hvordan kan man takle det?
Les artikkelen →
Bruk av internett i et psykologisk perspektiv
Hvordan påvirker relasjoner på internett menneskets personlighet, livsførsel og sosiale liv? Er internett en berikelse for menneskets psykologi?
Les artikkelen →
Psykoterapi på internett
I psykoterapi er målet blant annet at klienten skal trekker frem, forsterke, utforske og rent psykologisk sett utvikle sin egen person. Spørmålet er om man kan bedrive psykoterapi…
Les artikkelen →
Hvordan forstå psyken?
Forholdet mellom hjernen og psyken er gåtefullt. Kan vi forstå psyken som våre kreative evner til å skape vårt eget liv, eller er vi styrt av hjernebiologiske faktorer?
Les artikkelen →
Meditasjon mot depresjon
Depresjon kan kureres ved hjelp av medisiner og psykoterapi, men meditasjon kan også ha en svært helbredende effekt.
Les artikkelen →
Bli kvitt angst og depresjon med følelsespsykologi
Angst og depresjon er svært utbredt. Symptomene kan variere, men i tillegg til terapi er det en del ting man kan gjøre selv for å bli kvitt psykiske…
Les artikkelen →
Personlighetstyper på internett
Internett er på mange måter et ”psykologisk” område som reflekterer brukernes preferanser. Hvilken betydning har egentlig livet online i lyset av personlighetspsykologi?
Les artikkelen →
Perspektiver på rusmisbruk og avhengighet
Er rusmisbruk og avhengighet et psykologisk problem, en "sykdom i viljen", eller handler det om biologi og hjerneorganiske tilpasningsmekanismer?
Les artikkelen →
Troshelbredelse i et psykologisk perspektiv
Psykologi og religion er beslektet, men psykoterapi og troshelbredelse er forskjellige former for behandling, eller har psykologen gått presten i næringen?
Les artikkelen →
Problemer med behandling av fibromyalgi
Spørsmålet er om fibromyalgi og diffuse smerter skal forstås som en somatisk lidelse eller en psykologisk lidelse og hvordan skal det behandles?
Les artikkelen →
Svineinfluensa og Noceboeffekten
Den virkelige epidemien som feier over verden er ikke nødvendigvis et influensavirus, men snarere medias skrekkinnvarslende reportasjer, og kanskje kan frykt i seg selv føre til sykdom?
Les artikkelen →
Noceboeffekten
Noceboeffekten er placeboeffektens onde tvilling. Ved nocebo er det negative forventninger som avstedkommer en negativ effekt.
Les artikkelen →
Psykologisk behandling av kreft
Før hadde man kreftpasienter i terapi for å hjelpe dem å akseptere sykdommen. I dag sikter psykologisk behandling på at pasienten skal lære seg å bekjempe sykdommen, også…
Les artikkelen →
Psykoterapi eller psykofarmaka?
Handler psykiske lidelser om feiljusteringer i hjernens nevrokjemi eller handler det om negativt tankegods? Skal det kureres med medisiner eller samtaleterapi?
Les artikkelen →
Psykiatriske medisiner
I dagens psykiatri må fordelene og ulempene ved medikamentell behandling veies mot hverandre i hvert enkelt tilfelle. Det er vanskelige problemstillinger som krever god kunnskap om psykofarmaka.
Les artikkelen →
Schizofreni – kreativitet og antipsykiatri
Innenfor antipsykiatriske teorier har man ofte hatt en romantisk forståelse av schizofreni som en frigjøringsprosess fra samfunnets lenker.
Les artikkelen →
Schizofreni og hjernen
Noen forstår schizofreni i forhold til svangerskapskomplikasjoner, Kreaplin forstår lidelsen som en gryende demens og Kurt Goldstein sammenligner schizofreni med organisk hjerneskade.
Les artikkelen →
Psykodynamiske perspektiver på Schizofreni
Noen teorier betrakter schizofreni som en regresjon til et nivå hvor individet ikke evner å skille mellom seg selv og omverdenen eller mellom drøm og virkelighet.
Les artikkelen →
Hva er rusmisbruk og hva er avhengighet?
Er avhengighet en sykdom eller et valg? Er det selvmedisinering? Er det forårsaket av psykososiale faktorer, genetikk og/eller fysiologi?
Les artikkelen →
10 vanlige former for avhengighet
Alkohol, tobakk, narkotika, gambling, shopping, sex, mat, videospill, internett og jobb er de 10 vanligste formene for avhengighet. Hva kjennetegner disse formene for avhengighet?
Les artikkelen →
Hypnose er ingen spøk
Hypnose hjelper mennesker å utsette sine kritiske, selvdevaluerende og bekymrede tankerekker, og på den måten flytte fokus til her-og-nå og en avslappende tilstedeværelse i nuet.
Les artikkelen →
Selvmord på verdensbasis – Hva forårsaker selvmord?
Forekomsten av selvmord øker neste over alt i verden. Religion, medias innflytelse, globalisering, sosiale og kulturelle tilknytningsbånd er avgjørende faktorer.
Les artikkelen →
Karaktertrekk og selvmordsfare
Spørsmålet er om noen mennesker er mer utsatt for selvmord enn andre? Og i så fall er utfordringen å kjenne igjen disse menneskene slik at man kan iverksette…
Les artikkelen →
Perspektiver på selvmord
Mennesket er et komplekst vesen, og i tilfeller av selvmord finnes det sjelden en enkeltstående faktor som kan forklare tragedien.
Les artikkelen →
Selvmordets filosofi
Finnes det situasjoner hvor selvmordet representerer et godt valg? Har vi lov til å ta vårt eget liv? Selvmord handler ikke bare om personlige kriser og psykologi, men…
Les artikkelen →
Lucid dreaming for viderekommende
Bevisst drømming er en selvutviklingsteknikk hvor man drar veksel på drømmen som arene for utfordring og personlig eksperimentering og vekst.
Les artikkelen →
Salg av frykt
Vi undersøker hvordan angst, stress og frykt driver forbrukermarkedet. Alt fra bilforsikring til treningsprogram, fra antioksidanter til svineinfluensa selges med en viss appell til menneskers bekymring.
Les artikkelen →
Store terapeuter om psykoterapi
Carl Rogers og klientsentrert terapi, Carl Gustav Jung og dybdepsykologi, John Bowlby og tilknytningsteori er tema i denne artikkelen med videoer.
Les artikkelen →
Har drømmer psykologisk betydning?
Det handler om drøm som fenomen og drømmens funksjon og betydning for menneskets psykologi.
Les artikkelen →
Positiv Psykologi – Tankens Kraft
Filosofien bak positiv psykologi antyder at vår innstilling til livet kan ha en reell innflytelse på tilværelsen.
Les artikkelen →
Sesongdepresjon
Vinterdepresjon er en depressiv lidelse som rammer personer som i utgangspunktet har en normal mental helse gjennom det meste av året, men plutselig opplever depressive symptomer om vinteren.
Les artikkelen →
Positiv Psykologi med Martin Seligman
Positiv psykologi ønsker å styrke individets egen kraft og selvfølelse. Se videoene med Martin Seligman.
Les artikkelen →
Psykoterapi og Gruppeterapi
Hva er psykoterapi og hva er gruppeterapi? Felles for psykoterapeutisk behandling er at helbredelsen finner sted gjennom utveksling av språk.
Les artikkelen →
Utviklingen av Personlighet og Identitet
I et foredrag av psykolog Sondre R. Liverød ser vi på utviklingen av identitet. Hva er personlighet?
Les artikkelen →
Hva er gruppeterapi?
Her ser vi på myter om gruppeterapi, hvem kan gå i gruppeterapi, rammebetingelser i gruppepsykoterapi, bildeterapi, kroppsbevissthetsgruppe og terapeutens oppgave i gruppeterapi.
Les artikkelen →
Hva er psykoterapi?
Målet med psykoterapi er å bli mer oppmerksom på det som foregår i våre indre og ubevisste prosesser, og dermed avsløre uheldige mønster som hittil har hindret vår…
Les artikkelen →
Depresjon – Drømmer & Psykoterapi
Drømmer kan spille en viktig rolle i psykoterapi. I denne videoen drøftes drømmens betydning for selvutvikling og psykologisk behandling.
Les artikkelen →
Mindre krangling og mer kvalitetstid
God kommunikasjon kan være vanskelig å vedlikeholde i dagliglivets stress. Evnen til å snakke sammen er en viktig ingrediens i det som kalles kvalitetstid. Hvordan oppnår man dette…
Les artikkelen →
Selvutviklende drømming
Man kan lærer seg å være oppmerksom på at man drømmer (lucid dreaming), noe som gir en helt ny arena for utfoldelse og psykologisk selvutvikling.
Les artikkelen →
Hva er Drømmer?
Freud så på drømmer som infallsporten til det ubevisste. Noen mener drømmen bearbeider følelsesmessige konflikter. Spørsmålet er hva drømmer egentlig er, og hvilken funksjon de har.
Les artikkelen →
Sesongdepresjon
Sesongdepresjon kan oppstå både i løpet av våren og sommeren. Sommerdepresjon henger blant annet sammen med selvbildet og kroppsbilde. Varme og fuktighet, forandringer på timeplanen og ferie krever…
Les artikkelen →
Vinterdepresjon handler ikke bare om lys
Vinterdepresjon kan utarte seg som en alvorlig depresjon, og den rammer et stort antall mennesker.
Les artikkelen →
Offerrollen, alkoholisme & familietragedie
Undertrykte følelser, bitterhet og lite ansvarsevne, blandet med alkohol som en emosjonell ventil, fører ofte til familietragedie, vold og impulsive handlinger.
Les artikkelen →
Tankekjør, giftige følelser & uro
Mange av tankene våre er automatiske og ofte repeterer de seg selv uten vår bevisste innflytelse. Det skaper mentalt støy og anstifter angst og depresjon i følge Eckhart…
Les artikkelen →
Ekte Lykke ifølge Eckhart Tolle
Selv om vi i et heldig øyeblikk føler oss lykkelige, så er det som regel en midlertidig følelse, og plutselig befinner vi oss atter en gang i den…
Les artikkelen →
Tai Chi som naturlig medisin
Det finnes etter hvert en del studier som tyder på at Tai Chi som en aktiv meditasjon kan hjelpe deg å oppnå balanse i livet.
Les artikkelen →
Naturen & mentale helse
"Vi er en teknologisk art, men vi trenger også en dyp forbindelse med naturen i våre liv,” sier utviklingspsykologen Peter Kahn.
Les artikkelen →
Biofeedback
Biofeedback er en selvreguleringsterapi. Det handler om å lese kroppens responser på en direkte måte og dermed vinne mer innsikt i egne ubevisste reaksjoner.
Les artikkelen →
Identitet, sosiale krav & relasjon del II
Mye tyder på at emosjonell kontroll og fokus på en større mening langt utover ens eget liv er viktige aspekter ved mental balanse.
Les artikkelen →
Identitet, sosiale krav & relasjon del I
Identitet og identitetskriser er et fenomen som hører til det å være mennesket, og spesielt det å være mennesket i en moderne tid.
Les artikkelen →
Tankekjør og dårlig hukommelse
Gamle minner kan plutselig ramme oss og anstifte angst og panikk i en ellers ufarlig situasjon. Tankekjør støy forstyrrer livet til mange mennesker.
Les artikkelen →
Hvordan tilby støtte og kondolanse til sørgende
Mennesker har mange forskjellige sorgreaksjoner. Det kan ofte være vanskelig å møte mennesker i sorg. Hvordan skal man oppføre seg og hva skal man si?
Les artikkelen →
Kunsten å takle Ensomhet
Ensomhet er en sinnstilstand som rammer alle mennesker, og kunsten er å takle det uten å havne i depresjon, angst og fortvilelse.
Les artikkelen →
Positiv tenkning & smertebehandling
Kan positiv tenkning påvirker smerten? Ja, det er det mye som tyder på i følge positiv psykologi. Når alt kommer til alt er smerte en subjektiv opplevelse.
Les artikkelen →
Placebo effekten & helbredelse
Placeboeffekten er et velkjent fenomen, men også et kontroversielt fenomen. Kan psyken påvirke kroppen? Har måten vi tenker på en reell innflytelse?
Les artikkelen →
Omsorgssvikt avler omsorgssvikt
Omsorgssvikt er en forferdelig affære som rammer barn. Alvorlig sviktede barn kan utvikle forstyrrelser i personligheten som hemmer dem senere i livet.
Les artikkelen →
Når kan vi stole på barna våre?
Tillit og mistillit representerer ofte et vanskelig dilemma. Tillit skaper selvtillit, mens mistillit kan ødelegge en god relasjon, men vi kan ikke alltid stole på barna våre?
Les artikkelen →
Å miste selvtilliten
Det å være istand til å se forskjellen og gi slipp på det perfekte selvbilde, er å gjenvinne seg selv, og alt det verdifulle som følger med. "Så…
Les artikkelen →
Å bære nag tar livet av parforhold
Dårlig selvtillit og mangel på bekreftelse er to ingredienser som ofte skaper konflikter i et parforhold. Selvusikkerhet skaper grobunn for sjalusi og irritasjon.
Les artikkelen →
Hva kjennetegner et godt råd?
I vanskelige situasjoner trenger vi av og til gode råd, men alle råd er ikke like gode. Hva kjennetegner gode råd i et psykologisk perspektiv.
Les artikkelen →
Positiv psykologi – Spørsmålet er svaret
Lykke er ikke rikdom, evig ungdom eller godt vær, men snarere evnen til å engasjere seg dypt i livsprosjekter og installere en større mening i sine daglige bedrifter.
Les artikkelen →
