Hopp til innhold

Webpsykologen Psykolog på nett

Kategori

Patreon medlemmer

Disse tekstene var tidligere forbeholdt medlemmer på Patreon. Medlemskapet er avviklet, og alt innholdet er nå fritt tilgjengelig for alle.

603 tekster

2026

  1. Å være emosjonelt intelligent
  2. #158 – Å leve som en helt
  3. Radikal selvinnsikt
  4. #157 – Dramatiserende personlighet
  5. En kur for bedre søvn
  6. #156 – Arketypisk selvinnsikt
  7. #155 – Selvoppdagelse
  8. Verdier & Leve et meningsfullt liv
  9. #154 – Bli den du er
  10. Spillene vi spiller uten at vi vet det
  11. #153 – Kunsten å ikke tenke
  12. #152 – Klartenkt
  13. Skam vs Sårbarhet
  14. Tenkning påvirker følelser og handling og vice versa
  15. #150 – Livskvalitet er individuelt
  16. Historier er reisverket i vårt psykiske liv
  17. #149 – Den hedonistiske tredemølla
  18. #148 – På jakt etter lykke
  19. Mentalt rot
  20. #147 – Var det verdt det?
  21. Filosofisk grubling
  22. #146 – Din livshypnose
  23. Radikal Aksept: En Vei Mot Frihet fra Egoets Kontroll
  24. #145 – Aleksitymi
  25. Psykedelika og Psykoterapi: En Portåpner til Selvinnsikt
  26. #144 – Tom for energi
  27. Tankesettet som hindrer vekst
  28. #143 – Rydd opp!
  29. Ikke mist forstanden

2025

  1. Luke 24 – Mental-rydding
  2. Luke 23 – Psyko-Babbel
  3. Luke 22 – Hjemsøkt av fortiden
  4. Luke 21 – Kunsten å være voksen
  5. Luke 20 – Det meningsløse
  6. Luke 19 – Dosering av smerte
  7. Luke 18 – Slik blir hjernen din yngre og sterkere
  8. Luke 17 – En god relasjon til seg selv
  9. Luke 16 – (Mangel på) Empati
  10. Luke 15 – Hva er visdom?
  11. Luke 14 – Den sosiale rangstigen
  12. Luke 13 – Pessimismens psykologi
  13. Luke 12 – Hjernen har flere avdelinger for angst
  14. Luke 11 – Den sterkeste følelsen av dem alle
  15. Luke 10 – Psykens kompromissløsninger
  16. Luke 9 – Emosjonell kompetanse
  17. Luke 8 – Hjertets Atlas
  18. Luke 7 – Tillitsbrudd & tilknytningsteori
  19. Luke 6 – Skammelig
  20. Luke 5 – Psykisk uttrykksevne
  21. Luke 4 – Panserhjerte
  22. Luke 3 – Ubevisste krefter
  23. Luke 2 – En oversvømmelse av kjærlighetshormoner
  24. Luke 1 – I kampen mot mistillit og stresshormoner
  25. #119 – Sosial status
  26. Hva gjør oss lykkelige?
  27. #142 – Mentale modeller
  28. Historietenkning
  29. #141 – Psykosomatisk
  30. Omkobling av hjernen
  31. #140 – Driver skolen med omsorgssvikt?
  32. Fysisk aktivitet, Fellesskap & Mental helse
  33. #139 – Svakere immunforsvar hos snille mennesker
  34. Åpen for andres innspill
  35. #138 – Energien bak selvkontroll
  36. Løgn er roten til psykisk uhelse
  37. #137 – I sonen for nærmeste utvikling
  38. Lytt til magefølelsen
  39. #136 – Bedragersyndrom
  40. Skriveterapi med seg selv
  41. #135 – Integritet
  42. Langsiktig vs Kortsiktig
  43. Øvelse 57 – Perfeksjonisme til du dør!
  44. #134 – To steg mot bedre selvfølelse
  45. Slik brukes hodet
  46. #133 – Selvaktualisering
  47. Sett grenser – Finn ro
  48. #132 – Stø kurs i livet
  49. Øvelse 56 – Utforsk din personlighet
  50. Sammenligningens psykologi
  51. #131 – Jeg orker ikke å velge mer
  52. (U)venn med seg selv
  53. #130 – Omkobling av en engstelig hjerne
  54. Stoisismen
  55. Øvelse 55 – Relasjonen til ditt fremtidige JEG
  56. #129 – Psykens grammatikk
  57. Selvrealisering
  58. #128 – Kritisk tenkning, ikke selvkritikk
  59. Endring
  60. Øvelse 54 – Kalibrering av hjernehalvdeler
  61. #127 – Rotehue
  62. På innsiden
  63. Clusterfuck & Filosofisport
  64. #126 – Skravlehjernen
  65. Sider ved oss selv
  66. Øvelse 53 – Du gjør det greit nok
  67. #125 – Psyken bruker briller
  68. Narsissistisk overgrep
  69. #124 – Det absurde
  70. Øvelse 52 – Håndtering av geopolitisk angst
  71. #123 – Teleportering til høyere bevissthetsnivåer
  72. Hverdagshelt
  73. #122 – Selvmedfølende eller selvmedlidende?
  74. Selvfølelse og arbeidsliv
  75. Dramatiserende Personlighetsforstyrrelse
  76. #121 – Mental junkfood
  77. Drøm & Mytologi
  78. #120 – Empatiker
  79. Veier til selvinnsikt
  80. Øvelse 51 – Rydd opp i mentalt rot

2024

  1. Luke 24 – De motstandsdyktige
  2. Luke 23 – Uten glede og lyst
  3. Luke 22 – Forventningseffekten
  4. Luke 21 – Optimisten lykkes mer enn pessimisten
  5. Luke 20 – Å leve et liv istedenfor å vinne en kamp
  6. Luke 19 – Påkoblet eller frakoblet
  7. Luke 18 – Kuren mot angst & uro
  8. Luke 17 – Stressmestring
  9. Luke 16 – Når bekymringer tar overhånd
  10. Luke 15 – Angerens Psykologi
  11. Luke 14 – Forsvarsmekanismene i aksjon
  12. Luke 13 – Bio-Psyko-Sosial
  13. Luke 12 – Forventningens kraft
  14. Luke 11 – Ubevisste lag i relasjonen
  15. Luke 10 – Skilsmisse og alle konsekvensene
  16. Luke 9 – Narsissismens mange ansikter
  17. Luke 8 – Skam og borderline
  18. Luke 7 – Kodingen i vårt mentale operativsystem
  19. Luke 6 – Livsløpets psykologi
  20. Luke 5 – I skyggen av bevisstheten
  21. Luke 4 – Personlighetspsykologi
  22. Luke 3 – Motivasjonens psykologi
  23. Luke 2 – Skolevegring og angst
  24. Luke 1 – Psykedelisk
  25. Øvelse 50 – Finn den sentrale ideen
  26. Vær deg selv
  27. #118 – Lært hjelpeløshet
  28. Når tenkning blir en sykdom
  29. #117 – Husk å mate ulven
  30. Klaustrofobi
  31. #116 – Hva med angsten?
  32. Tanker om tenkning
  33. #115 – En beskyttende anti-livskraft
  34. #114 – Hvordan har du det?
  35. Takknemlig & Lykkelig
  36. Tenke-hatter
  37. #113 – Relasjonen etter utroskap
  38. Kunsten å leve lykkelig
  39. #112 – Skam & skyld
  40. Lykke i følge Bertrand Russell
  41. #111 – Mental ytringsfrihet
  42. Hjernen styres av selvbildet
  43. #110 – Hudløs
  44. Filosofisport
  45. Aleksitymi
  46. Utmattelse vs Livskraft
  47. #109 – De egentlige følelsene under overflaten
  48. Rydd opp!
  49. #108 – Tilknytningsforstyrrelser & MDMA
  50. Øvelse 48 – Skriveterapi
  51. #107 – Mistillit
  52. Tenk på tanker
  53. #106 – Resiliens
  54. Aggresjon
  55. Øvelse 47 – Grensesetting – Veien til indre fred
  56. #105 – Mannen – Et ensomt dyr?
  57. Flink pike syndrom
  58. #104 – Livssyn & psykisk helse
  59. #103 – Depresjon som fravær av følelser
  60. Nuet
  61. #102 – Forventningens kraft
  62. Personlighet og stressrelaterte sykdommer
  63. #101 – Optimismens psykologi
  64. Når det normale er helseskadelig
  65. #100 – Mål og mening
  66. Viljestyrke
  67. #99 – Flow som medisin mot ensomhet
  68. Flytsonen psykologi
  69. #98 – Nysgjerrighet er medisin mot angst
  70. Bedragersyndrom
  71. #97 – Et sunt forhold til stress
  72. Selvbildets Psykologi
  73. Øvelse 46 – Takk, takk!
  74. #96 – Grubling
  75. Bedre selvfølelse
  76. #95 – Motivasjon & Fysisk aktiv
  77. Motivert for vekst
  78. Sosialpsykologi i den mentale verktøykassa
  79. #94 – Det psykiske forsvarsverket
  80. Øvelse 45 – Sinne & aggresjon

2023

  1. Luke 24 – Forvrengning av virkeligheten
  2. Luke 23 – Mental gymnastikk
  3. Luke 22 – Bak kulissene i vår egen psyke
  4. Luke 21 – Bør du elske deg selv eller andre høyest?
  5. Luke 20 – Angst, uro og noia!
  6. Luke 19 – Myers-Briggs personlighetsindikator
  7. Luke 17 – Den usunne perfeksjonismen
  8. Luke 16 – Grupper vi hører til på godt og vondt
  9. Luke 15 – Statusjag
  10. Luke 14 – Psykologiske blindsoner
  11. Luke 13 – Knute på tråden
  12. Luke 12 – Høyt press og jakten på selvutvikling
  13. Luke 11 – Passivt aggressivt bakholdsangrep
  14. Luke 10 – Å gi faen i de riktige tingene
  15. Drømmer – Kongeveien til det ubevisste
  16. Luke 9 – Et åpent sinn
  17. Luke 8 – Et lykkelig liv
  18. Luke 7 – Å undergrave seg selv
  19. Luke 6 – Skyldfølelsens psykologi
  20. Luke 5 – Fanget av manipulasjon
  21. Luke 4 – Fri vilje med en golfball i hode
  22. Luke 3 – Dårlige relasjoner er helseskadelig
  23. Luke 2 – Tankegang i første gir
  24. Luke 1 – Skam
  25. Øvelse 45 – Tjuefire mentale repetisjoner
  26. #93 – Grunnleggende følelser
  27. Mentale ressurser
  28. Øvelse 43 – Når den eneste følelsen er press
  29. #92 – Placebo respekten
  30. Overveldet av valgmuligheter
  31. #91 – Derfor er mindfulness så helsebringende
  32. Feel-Good har sine ulemper
  33. #90 – I underteksten mellom oss
  34. Psykens programmeringsspråk
  35. Øvelse 42 — Å beseire bedragersyndrom
  36. #89 – Gaslighting
  37. Kritisk tenkning
  38. #88 – Valgenes slagside
  39. Skravle hjernen
  40. #88 – Skilsmissens psykologi
  41. Psyken bruker briller
  42. #86 – Skammen som driver narsissismen
  43. Voksenmodus & Barnemodus
  44. Meningsløst
  45. Mikrodosering av smerte
  46. #84 – Fire leveregler
  47. Monkey Mind
  48. Øvelse 40 – Dagbokas psykologi
  49. Sosial intelligens
  50. #83 – Livets faser
  51. Klokskapens Psykologi
  52. Sosial Status & Sosial Angst
  53. #82 – Motstridende krefter i den menneskelige psyke
  54. Pessimisme
  55. I møte med angst
  56. Øvelse 39 – Voksenmodus
  57. #81 – Myten om meg
  58. Død & angst
  59. #80 – Hvordan og hva motiverer mennesker?
  60. Forventningenes spill
  61. Stykkevis og delt
  62. #79 – Fem hovedtyper angst og skolevegring
  63. Hvordan har du det?
  64. Øvelse 38 – Fortolkningsstil
  65. #78 – En nøkkel til bevissthetens mysterier
  66. Håndtering og identifisering av følelser
  67. Utroskap & Tilknytningsteori
  68. #77 – Superbruker i eget mentalt operativsystem
  69. Skammen
  70. Sosial angst & selvfølelse
  71. #76 – Bruk hjernen på best mulig måte
  72. Øvelse 37 – Istedenfor small talk
  73. Mental ytringsfrihet
  74. Hard mot de harde
  75. #75 – Kreativitet og selvkritikk
  76. Villdyret i vårt ubevisste
  77. Tilknytning & MDMA
  78. Kropp & Psyke
  79. #74 – Kryptert rapport fra det ubevisste
  80. Selvbildet – Kapittel 12 del 2 av 2 – Visdommen i vårt indre liv
  81. Egenverdi
  82. #73 – Bak sceneteppe på oss selv
  83. Unyansert og emosjonell
  84. Selvbildet – Kapittel 12 del 1 av 2 – Selvrealisering
  85. Mistillit & Ensomhet
  86. Selvbildet – Kapittel 11 del 3 av 3 – Tilfeldige innslag av godhet
  87. Mentale Styringssystemer
  88. Øvelse 35 – Ta vare på seg selv
  89. Hvordan tåler vi de andre?
  90. Lykkelige mennesker
  91. #72 – Elsk deg selv sånn passe
  92. Mindset & Mening
  93. Selvfølelse
  94. Selvbildet
  95. Selvbildet – Kapittel 11 del 2 av 3 – Arketyper
  96. Anhedoni
  97. Selvforståelse
  98. Splitting
  99. Projeksjon
  100. Forventningseffekten
  101. Passiv Aggresjon
  102. Selvbildet – Kapittel 11 del 1 av 3 – Arketyper
  103. Mental programmering
  104. Negative leveregler
  105. Kunsten å forstå et problem del 3 av 3
  106. Kunsten å forstå et problem del 2 av 3
  107. Kunsten å forstå et problem del 1 av 3
  108. Kynisme
  109. Optimistens Psykologi
  110. #71 – Personlighetsprofiler
  111. Mannen – Status presens & prognoser
  112. Hvem er jeg?
  113. Selvbildet – Kapittel 10 del 4 av 4 – Å være overfladisk
  114. Helvete er andre mennesker
  115. Selvbildet – Kapittel 10 del 3 av 4 – Helt i eget liv
  116. Grensesetting
  117. #70 – Ulike forståelser av ANGST

2022

  1. Øvelse 34 – Å bruke anger som katalysator for vekst
  2. Barn & Følelser
  3. Relasjoner, familien & samspillet
  4. Leve et liv eller kjempe en kamp
  5. Personlighet – Hjernen & vår indre verden
  6. Selvbildet – Kapittel 10 del 2 av 4 – Potensialet i skyggen
  7. Psykologiske spill – Games people play
  8. Mentalt diktatur
  9. Ensomhet er skadelig
  10. Psykososiale utviklingsfaser Erik Erikson
  11. Valgets Paradoks
  12. #69 – Når vi fusjonerer med tanken
  13. Selvbildet – Kapittel 9 del 2 av 2 – Gå din egen vei
  14. Selvbildet – Kapittel 9 del 1 av 2 – Gå din egen vei
  15. #68 – Perfeksjonisme: Et virus i vårt mentale liv
  16. Selvbildet – Kapittel 8 del 2 av 2 – Meditasjon mot lav selvfølelse
  17. #67 – Effekten av grupper
  18. Selvbildet – Kapittel 8 del 1 av 2 – Meditasjon mot lav selvfølelse
  19. Selvbildet – Kapittel 7 del 4 av 4 – Hva er ekte Lykke?
  20. Øvelse 32 – Mental styrketrening med sosialpsykologiske vekter
  21. #66 – De «giftige» aspektene ved sosiale medier
  22. Mestring av angst & uro
  23. Selvbildet – Kapittel 7 del 3 av 4 – Hva er ekte Lykke?
  24. #65 – Angst og sosiale hierarkier
  25. Skilsmisse og alle konsekvensene
  26. Vennskapets Psykologi
  27. Selvbildet – Kapittel 7 del 2 av 4 – Hva er ekte Lykke?
  28. Anger
  29. Øvelse 31 – Fortolke drømmer
  30. Skam og narsissismen mange ansikter
  31. Skam & Borderline del 3 av 3
  32. Skam & Borderline del 2 av 3
  33. Skam & Borderline del 1 av 3
  34. Grubling
  35. #63 – Personlighet og relasjoner
  36. Stress
  37. Livsfasene del 3 av 3
  38. Livsfasene del 2 av 3
  39. Livsfasene del 1 av 3
  40. Øvelse 30 – Pass på hvem du omgås!
  41. #64 – Noia og Halloween
  42. #62 – Strever folk mer enn før med psykiske plager?
  43. Øvelse 29 – Formelen som gir bedre selvfølelse
  44. #61 – Gi faen
  45. Angst og skolevegring del 3 av 3
  46. Angst og skolevegring del 2 av 3
  47. Angst og skolevegring del 1 av 3
  48. #60 – Å annullere seg selv
  49. Øvelse 28 – Unngå tankefeil
  50. Det ubevisste del 2 av 2
  51. Det ubevisste del 1 av 2
  52. #59 – Dårlig samvittighet
  53. #58 – Manipulerende mennesker
  54. Personlighetspsykologi del 3 av 3
  55. Personlighetspsykologi del 2 av 3
  56. Personlighetspsykologi del 1 av 3
  57. #57 – Ansvar, skyld og fri vilje
  58. Indre og ytre motivasjon del 3 av 3
  59. Indre og ytre motivasjon del 2 av 3
  60. Indre og ytre motivasjon del 1 av 3
  61. Øvelse 27 – Fokus på endring kan virke mot sin hensikt
  62. Psykedelisk terapi del 3 av 3
  63. Psykedelisk terapi del 2 av 3
  64. Psykedelisk terapi del 1 av 3
  65. #56 – Spontan eller reflektert
  66. Superbruker på seg selv del 3 av 3
  67. Superbruker på seg selv del 2 av 3
  68. Superbruker på seg selv del 1 av 3
  69. Øvelse 26 – Vitalitetspanelet
  70. #55 – Sårbarhet er modig
  71. Selvkritikk som en bremsekloss på kreativitet del 2 av 2
  72. Selvkritikk som en bremsekloss på kreativitet del 1 av 2
  73. #54 – Selvfølelse
  74. Angst & uro del 2 av 2
  75. Angst & uro del 1
  76. Øvelse 25 – Et verktøy for vennskap
  77. Miniserie – En formel for vennskap del 4 av 4
  78. Miniserie – En formel for vennskap del 3 av 4
  79. Miniserie – En formel for vennskap del 2 av 4
  80. Miniserie – En formel for vennskap del 1 av 4
  81. #53 – Projisering
  82. #52 – Kunst og psykisk helse
  83. Personlighetsprofiler del 2 av 2
  84. Personlighetsprofiler del 1 av 2
  85. Øvelse 24 – Å sette grenser for seg selv
  86. #51 – Hvor går grensa?
  87. Grensesetting
  88. Backstage på Psykens teater del 3 av 3
  89. Backstage på Psykens teater del 2 av 3
  90. Backstage på Psykens teater del 1 av 3
  91. #50 – Selvhevdelse og lekeslåssing
  92. #49 – Kunsten å forstå et komplisert problem
  93. Selvbildet – Kapittel 7 del 1 av 4 – Hva er ekte lykke?
  94. Mennesket i flokken del 2 av 2
  95. Mennesket i flokken del 1 av 2
  96. Øvelse 23 – Fordelen med narsissisme og psykopati
  97. #48 – Empatiens skyggesider
  98. Empatiens skyggesider (video)
  99. Perfeksjonisme-Fella del 3 av 3
  100. Perfeksjonisme-Fella del 2 av 3
  101. Perfeksjonisme-Fella del 1 av 3
  102. Selvbildet – Kapittel 6 – Livets spill
  103. #47 – Mannefall
  104. Øvelse 22 – Fordeler med skyldfølelse
  105. Narsissisme del 3 av 3
  106. Narsissisme del 2 av 3
  107. Narsissisme del 1 av 3
  108. #46 – Forandring
  109. Miniserie – Knute på tråden del 3 av 3
  110. Miniserie – Knute på tråden del 2 av 3
  111. Miniserie – Knute på tråden del 1 av 3
  112. Selvbildet – Kapittel 5 – Selvbildet
  113. #45 – Veiledning

2021

  1. Øvelse 21 – Fordelen med sinne
  2. Identitet og meningen med livet
  3. Masse-distraksjons-våpen
  4. Mon tro
  5. #44 – Å bli voksen (videoversjon)
  6. #44 – Å bli voksen
  7. For tett på tanker del 3 av 3
  8. For tett på tanker del 2 av 3
  9. For tett på tanker del 1 av 3
  10. Miniserie om passiv aggresjon del 3 av 3
  11. Miniserie om passiv aggresjon del 2 av 3
  12. Miniserie om passiv aggresjon del 1 av 3
  13. Selvbildet – Kapittel 4 del 4/4 – Fra Russell til zenmester
  14. Sykeliggjøres livet?
  15. #43 – Den plastiske hjernen og personligheten
  16. Øvelse 20 – Fordeler med angst
  17. Selvbildet – Kapittel 4 del 3/4 – Mentale modeller
  18. Selvbildet – Kapittel 4 del 2/4 – Mennesket har to hoder
  19. #42 – Venstre og høyre hjernehalvdel
  20. Meditasjon – Pusteanker for et galopperende sinn
  21. Meditasjon 1 – Pusteanker for et galopperende sinn (PDF)
  22. NYHET – Mindfulness-praksis med SinnSyn
  23. Første øvelse kommer i morgen!
  24. Selvbildet – Kapittel 4 del 1/4 – Hvor mange hoder har du?
  25. Selvbildet – Kapittel 3 del 3/3 – Ikke bry deg om bagateller
  26. Miniserie om mindfulness del 4 av 4
  27. Miniserie om mindfulness del 3 av 4
  28. Miniserie om mindfulness del 2 av 4
  29. Miniserie om mindfulness del 1 av 4
  30. Øvelse 19 – Fokus på lykke gjør deg ulykkelig
  31. #41 – For mye ansvar som barn
  32. Selvbildet – Kapittel 3 del 2 av 3 – Flink-pike syndrom
  33. Mentalt Museum
  34. #40 – Psykisk helse – personlig og politisk
  35. Selvbildet – Kapittel 3 del 1/3 – Passe avstand til seg selv
  36. Miniserie om fri vilje del 3 av 3
  37. Miniserie om fri vilje del 2 av 3
  38. Miniserie om fri vilje del 1 av 3
  39. Selvbildet – Kapittel 2 del 2/2 – Mentale dialoger
  40. #39 – Raseri og barneoppdragelse (videoversjon)
  41. #39 – Raseri og barneoppdragelse
  42. Øvelse 18 – Fordelen med våre dystre følelser
  43. Miniserie om lykke del 4 av 4
  44. Miniserie om lykke del 3 av 4
  45. Miniserie om lykke del 2 av 4
  46. Miniserie om lykke del 1 av 4
  47. Selvbildet – Kapittel 2 del 1/2 – Identitet og livskriser
  48. #38 – Selvhevdelse og følelsesmessig forstoppelse
  49. Selvbildet – Kapittel 1 del 3/3 – Følelsesmessig balanse
  50. Øvelse 17 – Bygg et mentalt museum
  51. #37 – Problemet med kynisme
  52. #36 – Dr. Jekyll og Mr. Hyde
  53. Selvbildet – Kapittel 1 del 2/3 – Kreativitet
  54. Miniserie om selvfølelse del 3 av 3
  55. Miniserie om selvfølelse del 2 av 3
  56. Miniserie om selvfølelse del 1 av 3
  57. Ny miniserie om selvfølelse
  58. #35 – Vennskapets psykologi
  59. Øvelse 16 – Uten «jeg» er det ingen problemer
  60. #34 – Lykkelig og frisk eller ulykkelig og syk
  61. Miniserie – Vårt mentale maskineri del 4 av 4
  62. Miniserie – Vårt mentale maskineri del 3 av 4
  63. Miniserie – Vårt mentale maskineri del 2 av 4
  64. Miniserie – Vårt mentale maskineri del 1 av 4
  65. Miniserie i 4 deler om vårt mentale maskineri
  66. Miniserie om vennskap del 3 av 3
  67. Miniserie om vennskap del 2 av 3
  68. Miniserie om vennskap del 1 av 3
  69. Miniserie om vennskap
  70. #33 – Det feminine og det maskuline
  71. Øvelse 15 – Den «lykkelige» balansen
  72. Den lykkelige balansen
  73. #32 – Natur og helse
  74. Shots av SinnSyn #6
  75. #31 – Kritikerne på godt og ondt
  76. Sunnhet
  77. Selvbildet – Kapittel 1 del 1 – Ego
  78. Selvbildet – Introduksjon
  79. Øvelse 14 – Å tåle de andre
  80. #30 – Perfeksjonismens forbannelser
  81. #30 – Perfeksjonismens forbannelser (video)
  82. Er du den du tror du er?
  83. #29 – Narsissisme og mentalisering 1
  84. Empati
  85. Øvelse 13 – Den giftige perfeksjonismen
  86. #28 – Farlige tanker og konspirasjonsteorier
  87. Kapittel 14 del 2 av 2 – God selvfølelse gjør et godt menneske
  88. Shots av SinnSyn #5 Videoversjon
  89. Motivasjon
  90. Kapittel 14 del 1 av 2 – Å leve med god selvfølelse
  91. Øvelse 12 – Integrering
  92. Galskap
  93. Kapittel 13 del 2 av 2 – Valgets kvaler
  94. #27 – Alle er litt avhengige
  95. Shots av SinnSyn #4 Videoversjon
  96. Biblioterapi Tutorial
  97. #26 – Parforholdets Psykologi (videoversjon)
  98. #26 – Parforholdets psykologi
  99. Øvelse 11 – Ærlig og gjennomsiktig
  100. Kapittel 13 del 1 av 2 – Valgets kvaler
  101. #25 – Ensomhet
  102. Kapittel 12 – Tenk positivt
  103. Shots av SinnSyn #3 Videoversjon
  104. #24 – Depresjonens finurlige vesen
  105. Øvelse 10 – Skriv om deg selv
  106. Selvmord med Anne Giljebrekke
  107. #23 – Du må være en god lærer for å få kustus på din egen psyke
  108. Shots av SinnSyn #2
  109. Antirasistene over skog og hei
  110. Foreldre og barn
  111. #22 – Å bli kjent med sin indre rasist

2020

  1. Øvelse 9 – Å minnes på en måte som ikke gir hull i hjertet
  2. #21 – @Psyktdeg
  3. Shots av SinnSyn #1 Videoversjon
  4. #20 – Det du trenger for selvrealisering
  5. Kapittel 11 – Vår psykologiske programvare
  6. #19 – Alt mellom himmel og jord – Del 2
  7. Øvelse 8 – Ta på deg en annens perspektiv
  8. Kapittel 10 del 3 av 3 – Selvdefinisjoner
  9. Det selvbevisste mennesket i Edens Hage
  10. #18 – Alt mellom himmel og jord – Del 1
  11. Terapi og empati med Christian Moen
  12. #17 – Psykosyntese
  13. Når døden blir løsningen
  14. Øvelse 7 – Gjerrigknarkens Psykologi
  15. Kapittel 10 del 2 av 3 – Selvdefinisjoner
  16. Kapittel 10 del 1 av 3 – Selvdefinisjoner
  17. #16 – Narsissisme, psykopati og lederskap
  18. Kapittel 9 del 2/2 – Vi påvirkes av fortiden
  19. #15 – Vaksine mot stress & psykiske plager
  20. Kapittel 9 del 1/2 – Vi påvirkes av fortiden
  21. Kapittel 8 del 2/2 – Livets ubehag som mulighet
  22. Øvelse 6 – Tenk som en komiker
  23. @Psyktdeg – En vloggpost med Maria Abrahamsen
  24. Vlogg om angst & uro
  25. #13 – Angst og bekymring
  26. Kapittel 8 del 1/2 – Livets ubehag som mulighet
  27. #12 – Mentalisering og lederskap
  28. Øvelse 5 – Kom livet i forkjøpet
  29. Kapittel 7 – Meditasjon og oppmerksomhetstrening
  30. Kapittel 6 – Selvaksept
  31. #11 – Misnøyens psykologi
  32. *1 – Psykens operativsystem
  33. *2 – Familiepsykologi og familiekonflikter
  34. *3 – Selvmord
  35. *4 – Å flykte fra seg selv
  36. *5 – Djevelen er i detaljene
  37. *6 – Selvutvikling og Märthas engler
  38. Kapittel 5 del 2 – Medfølelse er medisin for sjelen
  39. Kapittel 5 del 1 av 2 – Positive følelser og medfølelse
  40. #10 – Misunnelsens psykologi
  41. Kapittel 4 – Sosial angst
  42. Lydbok – Selvfølelse, Selvbilde & Identitet
  43. #9 – SinnSyns TenkeTank
  44. Kapittel 3 del 3 – Frykt er en del av livet
  45. #8 – På hjemmekontor
  46. På hjemmekontor (Video-versjon)
  47. #7 – Når smerte får utløp i handling
  48. Kapittel 3 del 2 – Gjør noe annerledes
  49. Video: Spørsmål og svar om depresjon
  50. Video: En samtale om depresjon og terapi
  51. Kapittel 3 del 1 – Frykt
  52. Øvelse 4 – Forestill deg at alle andre er mer opplyste enn deg
  53. Kapittel 2: Psykiske forsvarsmekanismer
  54. Kapittel 1 – Destruktive følelser
  55. Selvfølelsens Psykologi – Introduksjon
  56. Kjære medlemmer – Litt info
  57. #6 – Hva bør vi lære barna?
  58. Øvelse 3 – Tips for bedre sosial kompetanse
  59. Psyken bak fasaden
  60. Slik ble du den du er
  61. Games people play
  62. Psykiske forsvarsmekanismer
  63. #5 – Moralistene
  64. Kastraksjonsangst og andre psykiske konflikter
  65. Freud og det ubevisste
  66. #4 – Er verden skapt av en IT-nerd, eller Gud?
  67. Psykens mange ansikter
  68. Øvelse 2 – Å leve meningsfullt
  69. #3 – Noceboeffekten
  70. Øvelse 1 – Helsestudio for hodet
  71. #2 – Hva er et geni?
  72. En samtale om løgn
  73. #1 – Selv en hvit løgn kan koste deg dyrt